簡単に作れてヘルシーな鶏肉料理はいかが？ 鶏肉料理レシピ 新玉ねぎと手羽元のコンソメ煮手羽元がパセリやローリエで香りも良くおしゃれな味に30分1人分あたり359kcal よだれ鶏ねぎの中華ダレであっさりとお召し上がりいただけます10分1人分あたり327kcal 鶏肉のマスタード焼き粒マスタードの辛さで大人な味に20分1人分あたり303kcal レンジで早技フライドチキンカレー味でパクパクと食べちゃう１品です20分2人分あたり196kcal 塩だれで鶏ひき小松菜半熟卵と塩だれがマッチして食欲をそそる！30分2人分あたり435kcal
