福井県産里芋・舞茸と鶏肉の煮物 調理時間:15分※下ごしらえ時間はのぞく。 エネルギー:1人前(127g)あたり143kcal 材料(2~3人前) 本レシピはデリアテール販売のミールキットを使用したレシピです。 商品の詳細は、デリアテールWebサイトをご確認ください。 ご家庭でご用意いただくもの油適宜水150㎖ つくり方 鶏肉は解凍してお届けしていますので、翌日までにお召し上がり下さい。 1 小鍋に油を入れ、鶏もも肉の色が変わるまで炒めます。2 里芋はお好みの大きさに切ります。3 耐熱皿にごぼう、里芋、人参を入れてラップをし、やわらかくなるまで電子レンジ(500W)で2~3分加熱します。4 ②の小鍋に水(150㎖)、たれ、ごぼう、里芋、人参、舞茸を入れて蓋をし、5分煮ます。5 味が染みたら青ねぎを入れます。さっと加熱したら出来上がり。