ひらひら人参のおかかバター醤油 バター醤油とおかかの風味がにんじんに合う 調理時間:10分 エネルギー:2人分あたり73kcal 材料(2人分) にんじん(大)1/2本 バター10g しょうゆ大さじ1 かつおぶし適量 つくり方 1 にんじんはピーラーで皮をむき、その要領で縦に削いでいきます。 2 フライパンにバターを熱し、弱めの中火で少ししんなりするまで炒めます。 3 しょうゆを加え全体に味が絡んだら、かつおぶしを加えて出来上がりです。 ワンポイント・アドバイス しょうゆを加え、煮詰めすぎると色が茶色くなるので注意しましょう